d bol

[...] Miesiąc temu po siłowaniu się z kolega dostałem kontuzji łokcia. Boli przy zginaniu oraz prostowaniu reki. Od miesiąca nie trenuje, ból troszkę się zmniejszył, ale dalej boli oraz delikatnie strzela. Gdy trzymam rękę na łokciu i napinam mięśnie zginając rękę to odczuwam jak ścięgno mi w tym miejscu przeskakuje. Proszę o fachowa pomoc. [...]

mam jakas infekcje jezyka, po bocznych stronach jezyka mam ognisty bol oraz szorstka i czerwona skore. nic nie moge jesc -okropnie piecze! pomozcie co to moze byc? nie mialem nigdy uczulenia na zywnosc! uzywalem Dentosept przez jakis czas, pomoglo , ale powraca ciagle . Moze ktos wie co to moze byc i czym jest spowodowane?? prosze o porady i [...]

Witam Ostatnio odczuwam delikatny ból, ale bardzo znikomy, w miejscu śródstopia gdy wznoszę łydkę na jakimś podeście. Boje się przed kontuzją tej kości i mam pytanie. Co powinienem zażywać by wzmocnić tą kość i zapobiec kontuzji?

Witam, od jakiegoś czasu odczuwam lekki ból przy walce z cieniem w prawym barku, dosłownie leciutki. Towarzyszy przy tym strzykanie. Moglibyście podać mi jakieś ćwiczenia na wzmocnienie barków, żeby uniknąć jakiejś przykrej kontuzji ? :)

[...] suplementacji dodalem johimbine w dawce 17.5 mg i pare lekow takich jak modafinil i fenylopiracetam poniewaz choruje na ciezka depresje. Jeszcze mam nadczynnosc tarczycy i od czasu wlaczenia tej johimbiny pikawa mi strasznie szybko i mocno bije. Po treningu mam bol w calej klatce piersiowej i brak tchu i tu pytanie czy moge miec niedlugo zawal?

Czym moze byc spowodowane osłabienie stawów kolanowych nietowarzyszy temu zaden ból problem w obu nogach ten sam przeszkadza w trenowaniu stawy szybciej sie męczą dużo trenuje gram w piłke nożną i duużo biegam mam 15 lat możliwe ze to zwyrodnienie??? problem pól roku jest ciągle średnia poprawa biore glukozamine z olimpu, co jest ? co robic? jaki [...]

Witam otóż chciałbym zacząć trenować nogi, bo nie wyglądają najlepiej do proporcji ciała, ale tu pojawia się problem, otóż kiedyś trenowałem Parkour i ucierpiały na tym moje kolana, po lekarzach nie mam zamiaru latać. Moje pytanie brzmi czy np. przysiady ze sztangą mogę robić do niecałej połowy? Niestety kiedy robię niżej odczuwam straszny ból. [...]

Chodzi o to że przy uginaniu ramion ze sztangą na biceps odczuwam lekki ból w lewym mięśniu przedramienia - przy innych ćwiczeniach nie odczuwam tego bólu - i teraz pytanie - czy moge skończyć cykl "5" (zostały mi 2 tygodnie "5" bo nie bede robił negatywnych ) bo biore też kreatyne i kiepsko by było chyba tak przerywać w połowie nie ?

siema jestem na propie z dose plus meta minal 3 strzal i dzien po nim ogolne zle samopoczucie zero checi na cos tylko lezec,twarz wiecznie ciepla mierzylem cisnienie 170na90 profilaktyka jest bol w miejscu iniekcji jest i bylo robione igla 07na30 w udo.czy tak broni sie organizm czy zmienic propa ?

[...] nie jest wcale straszne to zabobony jakies. mialam 4 razy leczenie kanalowe jedynki dwojki szostki i siodemki- znieczulenie usuniecie nerwa wypelnienie kanalu i heja ;) nic nie boli wiadomo jakies super uczucie to to nie jest ale co jest fajnego w wizycie u dentysty? bol taki sam jak i przy borowaniu zeba albo i mniejszy bo tu masz znieczulenie

Mam wdowi garb,bola mnie kregi szyjne i stale glowa, nie moge sie polozyc aby zaraz nie przyszedel bol glowy przy kreceniu glowa i szyja slysze glosne chrzesty. Z tylu szyji przy bolu robi mi sie twardy guz. jak mozna sobie pomoc u lekarzy bylam ale bez efektow.

Od kilku tygodni odczuwam bół w kolanie, lekarz sugeruje,że to łękotka. Czy ktoś z Was przy schorzniach łękotki miał problem z utrzymaniem równowagi??kolano jakby ucieka i boje się upadku.Czy to na pewno problem związany z łęktką?

Witajcie. rozpoznali u mnie na SOR skręcienie kości śródstopia,,,nie mogę w ogóle zgiąć stopy, jakby była sztywna, dodatkowo przy tej próbie odczuwam ból i lekkie opuchnięcie strony grzbietowej stopy,,pomóżcie,,czy to na pewno ten uraz? zał RTG

Witam pisze bo od kilku dni mam ucisk nad stopa i z dnia na dzien jest coraz gorszy przeszkadza mi to w treningu jak i wchodzeniu, wlasnie nie wiem co to moze byc.... moze ktos z was bedzie wiedzial i moze polecic jakies masc. a drugi problem to od martwego ciagu mam ból pod lopatka(prawa) i tez nie wiem co to moze byc... chyba w koncu najwyzszy [...]

Proszę o rady jakie najlepsze ćwiczenia stosować aby zrobić szpagat Francuski jak i Turecki. Czy ćwiczyć codziennie pomimo bólu czy jednak robić przerwy między treningami? W większości artykułów pisze aby to robić co dzień.Rozciągam się około 2 tygodnie 6 dni w tygodniu. Progres jest ale ból także temu towarzyszy. Jakieś pomysły , rady?

jak poradzic sobie z tzw "shin splits" chodzi o ten ból kosci piszczelowej po bieganiu,lub skakaniu na skakance. Buty mam złe to wiem,ale moze jakos zle stawiam stopy,cos w tym stylu.Ktoś ma /mial ten problem,jak temu dopomoc ? Jak biegam po nawierzchni miekkiej,trawa,to tego problemu nie ma,ale np jak biegne na silownie do rozgrzewki to po [...]

[...] borykal sie z takim problemem ktore po rtg ledzwi mi wyszly "drobne osteofity przednich krawedzi trzonkow l4 i l5" Chodzi o to ze jak cwicze minimum miesiac zaczynaja sie roblemy z krzyzem , takie ze bol tak silnie promieniuje przy frontach lub Mc ze musze sie klasc na ziemi na prostych plecach aby puscilo. Mysle czym zastapic martwy ciag w fbw

Witam.Dzisiaj byłem na lodowisku i bardzo się zmeczyłem.Gdy podjechałem do bandy poczulem ostry ból w klatce piersiowej.Tak jak by mi ktoś szpilki wbijał do serca.Bolało strasznie,aż mi sie słabo zrobiło,ciemno przed oczami.Usiadłem na ławce na 5 min i powoli przeszło.Co to mogło być?Mam 17 lat,chodze na silownie 3 razy w tyg,trenowalem akrobatyke [...]

[...] 15 lat kiedys byłem szybki ale po kontuzji był to boł w okolicy ledzwi i kosci ogonowej miałem troche przerwy !! moja szybkosc spadła o bardzo duzo teraz gdy mnie nic nie boli nie umie szybko biegac !! a noga tak jakby by mi sie podwijała nie raz zachacze nia o ziemie czy to cos poważnego ?? jesli nie prosze zeby ktos mi pomogł troche nad [...]

Witam mam pewien problem z bólem w dolnych partiach pleców . Od długiego czasu chodze na siłownie i jest wszystko ok.. ale jak ide pograc w piłke albo kosza z chłopakami i za bardzo ,,zerwie" na starcie to dopada mnie ból własnie w tej okolicy pleców. nie ujawnia sie on przy normalnym funkcjonowaniu i siłowni tylko podczas biegania.... Wie ktoś co [...]